ＯＨＡＮＡ - 福島市　タイ式ヨガルーシーダットンスタジオ-少人数制 | 日記 | オンライン講座で「生活習慣」と「筋肉の重要性」

日頃より 福島市　タイ式ヨガルーシーダットンスタジオ-少人数制　OHANAにご来店いただきありがとうございます。

今日はオンライン講座で「生活習慣」と「筋肉の重要性」に関して、ダイエットアドバイザーの佐藤弥生さんから、学びました。

今の私には何が出来るか、お客様が生活の中ですぐ取り組む事が出来る、健康作りのアドバイスをしたい、健康で元気に楽しく過ごせる喜びを提供したいと思い、講座をお願いしました。

とても分かりやすい弥生さんの講座。
今日から始められる事がたくさんありました。

一年、一年、年齢を重ねるのは皆同じ。
健康的に年齢を重ねていきたいですよね。
食事の摂り方と筋肉をしっかり付けていく事の大切さを学びました☺️

お忙しい中、お時間を取って下さった、弥生さん
ありがとうございました😊

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