ＯＨＡＮＡ　ルーシーダットンスタジオ＜タイ式ヨガ＞ | 日記 | 年齢関係なく、呼吸法を大切に緩やかポーズで血流が上がり、ジワっと効果が出て来ます

年齢関係なく、呼吸法を大切に緩やかポーズで血流が上がり、ジワっと効果が出て来ます😊
ダイエット効果、肩凝りや背中の張り、腰痛、自律神経が整うなど、様々な効果が期待出来ます。

私は先ず、人の繋がりを大切にしております。
信頼関係を大切に、皆さまの心身のお悩みに寄り添い
ルーシーダットンを行うことで、笑顔が増えて、毎日の生活に潤いを持って頂きたい☺️

私自身がルーシーダットンに出会い、人生が大きく変わりました。先ずは、チャレンジする事がとても大切✨

新しいことを始める、そんな時、戸惑いを感じること皆さんありますよね？先を不安に感じたり、起こるか分からない不安を抱えるよりも、先ずはチャレンジしてみる事が私は大切だと思っています。

見えない先を不安に感じたり、決めつけてしまうよりも、やってみる行動力がすごく大切👍

自分の可能性を自分で決めつけるよりも、やってみて
可能性を広げていく、その過程がすごく大事だと常に思っています。

自分を信じて、先ずは自分が楽しむ✨
その先に明るい未来が、周りの方への笑顔にも繋がっていく事と感じます。

一度、体験レッスン楽しく行なってみませんか？
新しい扉開きましょう✨